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秋裤先别着急脱!“春捂”到底该“捂”哪儿?!--



俗话说春捂秋冻,春捂到底该怎么捂?捂到什么时候?

,养生专家介绍,从养生角度讲,正所谓春生、夏长、秋收、冬藏,春捂是顺应春天阳气生发的需要,更好地保护身体的阳气。

从气温角度讲,初春时节乍暖还寒,气温变化较大,过早脱掉厚衣服,可能使身体受寒,诱发疾病。

春捂并不只是多穿衣服,捂的位置也很重要。颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方,保护好颈项部可以避免风邪侵袭。

专家建议,外出时戴围巾或帽子有效避寒保暖,还有,膝足部保暖也尤为重要,春捂穿衣可遵循下厚上薄的原则,秋裤先别着急脱。

另外,捂讲究815原则,当昼夜温差处在8℃以上时需要捂,当气温连续几天保持在15℃以上时就不需要捂了。

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